Attenzione consapevole e memoria: un breve esercizio di attenzione sul presente
Quando poniamo attenzione con consapevolezza, agevoliamo la creazione di ricordi nuovi e vividi, in quanto…
Accettazione con le parole di Shapiro, Siegel e Neff
Noi accettiamo e ci apriamo a qualunque cosa accada nel presente non necessariamente perché ci…
Una campana e un sassolino per la consapevolezza
Attraverso queste news, spero che vi abbiamo trasmesso l’importanza della pratica giornaliera per gestire non…
Halko Weiss e la Psicoterapia Corporea
Halko Weiss è uno psicologo clinico e un relatore del Bavarian Licensing Board for Psychotherapists…
Mindfulness e insonnia
L’insonnia è una condizione medica che solitamente viene trattata con un approccio farmacologico. I trattamenti…
I traumi e i loro effetti
Gli stupri, i disastri, la tortura, la violenza fisica ed emotiva, i gravi incidenti stradali…
Mindfulness e psicoterapia corporea
Un numero sempre maggiore di dati provenienti dalla ricerca neuropsicologica suggerisce che le esperienze traumatiche…
Mindfulness nelle terapie corporee
Come psicoterapeuti corporei, abbiamo praticato qualcosa di molto simile alla Mindfulness, la consapevolezza delle dinamiche…
Lasciar andare per vivere meglio il momento presente
Un senso di pace interiore può arrivare dalla consapevolezza che tutti noi abbiamo, anche se…
Ron Kurtz e la mindfulness
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…