Ron Kurtz e la mindfulness
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…
Il potere che le nostre storie, traumatiche e non, hanno è radicato nella nostra incapacità…
Lo Yoga invita alla consapevolezza di una dimensione, oltre la realtà frenetica quotidiana, un mondo…
Nei ritiri di Mindfulness l’insegnante può chiedere ai partecipanti di fare un elenco dei modi…
Stahl e Goldstein descrivono due forme di meditazione: una basata sull’insight e l’altra sulla concentrazione.…
Mindfulness è un modo di essere consapevoli di quello che sta accadendo dentro e intorno…
Con la consapevolezza mindful possiamo sia sentire sia osservare i nostri stati interni. Quando sentiamo…
Per cominciare a guarire, è importante rendersi conto che non stai più vivendo nell’ambiente non…
Quando una persona ha subìto un trauma, spesso vive intense fluttuazioni fisiche ed emotive tra…