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Guarire dai sintomi del trauma attraverso lo yoga

Lo yoga, come terapia corporea, può spesso fare la differenza. I survivor di una violenza sessuale spesso riferiscono che non avrebbero mai immaginato di sentirsi disconnessi dal proprio corpo per così tanto tempo. Molti raccontano che non erano preparati al…

Ancorarsi al momento presente per non dissociare

Il grounding si riferisce alla capacità di sentire il tuo corpo e sentire i tuoi piedi sul suolo in modo da calmare il tuo sistema nervoso. Il grounding è una importante risorsa per il trauma e il sovraccarico emotivo. I…

Un esercizio di cooperazione

Ogni volta che eserciti il ​​tuo corpo e la tua mente, fallo per espandere te stesso piuttosto che per aggiustare qualcosa. Niente di te è difettoso. Non fare di questi esercizi una punizione. È bello avere un obiettivo e una…

Paura, colpa e rabbia: le tre emozioni più potenti

La paura, la colpa e la rabbia sono le tre emozioni più potenti per chi ha subìto un abuso. L’abuso emotivo è così dannoso proprio per il modo in cui costringe la persona a fronteggiare queste tre emozioni molto intense.…

IV edizione Master Guarire il trauma

V EDIZIONE DEL MASTER ANNUALE

MASTER GUARIRE IL TRAUMA: VALUTAZIONE, RELAZIONE TERAPEUTICA E TRATTAMENTO DEL TRAUMA SEMPLICE E COMPLESSO.

Sono aperte le preiscrizioni per la V edizione.
Per maggiori informazioni scrivere a: formazione@istitutobeck.it

Master Il trauma in età evolutiva: diagnosi, relazione terapeutica e trattamento

Master Il trauma in età evolutiva: diagnosi, relazione terapeutica e trattamento

Master Online da Gennaio 2021 Il trauma in età evolutiva: diagnosi, relazione terapeutica e trattamento.
Saranno presenti anche docenti internazionali: Renée Marks e Zlatina Kostova.

Sono aperte le preiscrizioni per la I edizione. Per maggiori informazioni scrivere a: formazione@istitutobeck.it

Iscrizioni al Gruppo Gratuito di Auto Mutuo Aiuto Guidato per Donne e Uomini

Ogni lunedì si riuniscono sulla piattaforma Zoom i Gruppi di Auto Mutuo Aiuto guidati dai nostri volontari.
Sono gruppi gratuiti ed anonimi per scoprire che non si è soli, dove confrontarsi, sviluppare nuove strategie per affrontare la vita quotidiana, ricostruire un senso di fiducia reciproca, sicurezza e validazione.

Gruppo Zoom Donne: tutti i lunedì dalle 16:30 alle 18:00
Gruppo Zoom Uomini: tutti i giovedì dalle 18:00 alle 19:30

Per partecipare al gruppo iscrivetevi scrivendo alla nostra email

info@ilvasodipandora.org

Riprenditi la tua vita: è possibile!

Partecipa al  forum del Vaso di Pandora , il nostro principale strumento d’azione, che noi “sopravvissuti” ad abusi moderiamo in modo volontario

Il forum del Vaso di Pandora è un luogo di speranza, dove possiamo condividere le nostre paure, le nostre storie, ma soprattutto il nostro modo di stare meglio, di rompere il silenzio e l’isolamento, di combattere la vergogna.

Ognuno di noi compie il suo viaggio in maniera personale e unica ma la condivisione con chi ha avuto la stessa esperienza ci rende più forti e ci dimostra che riprendere in mano la vita per essere felici è possibile!

Anche chi ci sta vicino e condivide con noi le nostre esperienze dolorose può trovare qui risposte o semplicemente condividere le proprie domande ed incertezze.

Le sezioni divulgative e informative del sito sono invece supervisionate da esperti medici e psicoterapeuti volontari, sono sezioni ad accesso libero dove potrai trovare numerosi approfondimenti e informazioni da leggere e scaricare.

Registrarti sul forum del Vaso di Pandora  per vedere cosa possiamo offrirti. Il sito garantisce il più assoluto anonimato a tutti i partecipanti non conservando alcun dato di navigazione. Questo luogo è una spalla su cui appoggiarsi in qualsiasi momento, disponibile 24 ore al giorno, gratuitamente.

Possediamo dentro di noi il coraggio per dire la nostra verità…. Senza coraggio non ci sarebbero compassione, integrità o amore. A volte abbiamo bisogno di una spinta – un abbraccio da un altro o forse il semplice movimento di un ramo nel vento che ci ricordi della nostra forza e del nostro spirito immortale. Per accettare la verità. Per dire la verità” (Karen Holt, 2001).

Tu sei il benvenuto nel Vaso di Pandora.

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