I flashback
I flashback sono ricordi frammentati del nostro trauma. I flashback sono così emotivamente forti che…
Il disturbo da lutto prolungato
Nella nuova edizione del DSM-5 TR, è stato inserito un nuovo disturbo post-traumatico: il disturbo…
L’accettazione radicale seconda parte
Se ci si arrende e si accetta radicalmente la vita così com’è – con disponibilità…
L’accettazione radicale prima parte
L’accettazione è il primo passo verso il cambiamento. Per poter cambiare bisogna prima accettare come…
Recitare dei mantra
Recitare dei mantra con riverenza e rispetto è una pratica di contemplazione che coinvolge corpo,…
Installare credenze positive
Leggi questa lista di credenze positive: - Sono amabile - Sono importante - Sono un…
Il coraggio di creare
La creatività si può esprimere in molto modi: il disegno, la musica, la danza, la…
Lo stupore
Lo stupore comporta un senso di meraviglia e sfida il modo di pensare ordinario. Di…
Il trauma secondo Levine
Molti professionisti definiscono il trauma come un evento terribile e inaspettato, relativamente raro e che…
Il trauma con gli occhi di Levine
Poco è stato scritto riguardo alle cause comuni, tanto meno sulla prevenzione e il trattamento…
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