Soma
In greco, soma vuol dire “corpo”. In inglese viene definito come “il corpo di un…
Il tuo corpo parla attraverso le tue sensazioni
L’idea di porre attenzione ai propri stati interni e stare in relazione con il mondo…
La fascia, il dolore e lo yoga – II parte
Il nostro sistema nervoso si manifesta nella fascia attraverso la presenza di recettori sensoriali. La…
Lo yoga come medicina per il trauma
Lo Yoga ci aiuta a integrare tutti gli aspetti della nostra esperienza, radicandoci e allo…
Lo yoga che insegna a parlare con il sistema nervoso attraverso il nostro corpo
Quando le persone pensano allo yoga, spesso la prima immagine che viene loro in mente…
Inspirare ed espirare con il naso
Tempo: 2-3 minuti Descrizione: Invece di pensare a un modo giusto o sbagliato di respirare,…
Hatha Yoga e scoperta della propria sensibilità corporea
L’insegnante di Hatha Yoga non cerca di trasmettere modelli da riprodurre, ma piuttosto invita i…
Lo yoga e il viaggio
Senza desideri, vivi la meraviglia; ma nei desideri, vivi il Viaggio. Entrambi sgorgano dalla medesima…
Praticare lo yoga
Lo Yoga rende la vita più facile? La vita in sé non diventa più facile,…
L’accettazione radicale seconda parte
Se ci si arrende e si accetta radicalmente la vita così com’è – con disponibilità…