Meditare il dolore del non-incontro, per sanare la sofferenza di un rapporto doloroso
Può sempre accadere che un rapporto ci ferisca profondamente, nonostante la pratica e nonostante l’impegno…
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Le emozioni stressanti, come la paura, la rabbia, il dolore, rendono il nostro ritmo cardiaco…
Halko Weiss è uno psicologo clinico e un relatore del Bavarian Licensing Board for Psychotherapists…
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Con la pratica della pendulazione, potrai ripristinare la resilienza che il dolore ti ha portato…
Da un punto di vista fisiologico, quando respiri intenzionalmente in modo profondo non puoi essere…
L’insonnia è una condizione medica che solitamente viene trattata con un approccio farmacologico. I trattamenti…
L’edizione italiana del libro Mindfulness-Based Stress Reduction (2022), a cura di Antonella Montano e Valentina…
Uno dei modi migliori che conosciamo per espandere la gioia, l’accettazione e la compassione per…
Gli stupri, i disastri, la tortura, la violenza fisica ed emotiva, i gravi incidenti stradali…