Novità assoluta in Italia: I edizione del Master sul trauma in età evolutiva, online, Gennaio 2021
Durante il suo sviluppo, il bambino può subire eventi altamente traumatici con un impatto, talvolta…
Due forme di meditazione
Stahl e Goldstein descrivono due forme di meditazione: una basata sull’insight e l’altra sulla concentrazione.…
Trasformare il dolore con la compassione e la gentilezza
I momenti duri di sconvolgimento emotivo e psicologico sono inevitabili per ognuno di noi, così…
Superare le barriere alla guarigione
Con questa news prendiamo in considerazione il modo in cui identificare e rimuovere le barriere…
Come imparare a rilassarsi con i suoni secondo la DBT
Imparare a rilassarsi confortandosi con i suoni può essere molto utile. Uno dei quattro gruppi…
Trauma, PTSD e guarigione
Il trauma è un evento fisico o emotivo (o entrambi) improvviso e intenso che danneggia…
Cosa vuol dire veramente “Mindfulness, secondo Siegel
Mindfulness è un modo di essere consapevoli di quello che sta accadendo dentro e intorno…
La differenza tra l’essere consapevoli in modo mindful e la consapevolezza di ogni giorno
Con la consapevolezza mindful possiamo sia sentire sia osservare i nostri stati interni. Quando sentiamo…
Comprendere le strategie di sopravvivenza nel trauma
I sintomi di evitamento sono tutti quei comportamenti che ti allontanano dalle immagini, dai pensieri,…