Primo aiuto per traumi e shock psicologici
Secondo l’autrice Susan Pease Banitt (2012), gli interventi pratici per il trauma ricadono in 4…
I trigger come mappa verso una guarigione sessuale
I trigger possono servire come mappa per la tua guarigione sessuale. Esponendoti e curandoti attraverso…
Cosa sono i trigger
Molti survivor si sentono comprensibilmente frustrati quando si trovano davanti dei trigger. Potresti essere in…
La Psicologia Somatica
La Psicologia Somatica abbraccia la connessione tra il corpo, la mente, le emozioni e lo…
Yoga e trauma
Alla fine di un qualsiasi viaggio, quello che conta è che gli insegnamenti ricevuti, di…
Perché un approccio somatico per la guarigione sessuale dopo un abuso sessuale infantile
L’abuso sessuale infantile letteralmente tocca il corpo. Lasciare il corpo fuori dal processo di guarigione…
L’importanza del Grounding nella vita quotidiana
Molti psicologi descrivono che le persone che hanno subìto un trauma non sentono le loro…
Cosa si intende per grounding e perché è utile saperlo fare?
Le persone che hanno subìto un trauma tendono a dissociarsi o a non sentire alcune…
Esercizio per nutrire emotivamente il bambino
Ricorda una volta in cui una persona amata ha riconosciuto qualcosa di buono che avevi…
La vita oltre il trauma
Spesso a chi ha subito un trauma e si mostra sofferente, viene detto in modo…
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