Il trauma non finisce quando l’evento è passato

Una delle caratteristiche principali del trauma è che non si esaurisce nel momento in cui accade.

Quando un’esperienza è troppo intensa, il cervello può non riuscire a elaborarla completamente. Questo può lasciare “tracce” che continuano a influenzare emozioni, pensieri e corpo anche nel tempo.

Per questo motivo, il trauma può manifestarsi attraverso:

• stati di ansia o iperattivazione
• difficoltà nel regolare le emozioni
• sensazioni corporee persistenti
• ricordi intrusivi o evitamento

In alcuni casi, queste reazioni possono evolvere in condizioni come il disturbo da stress post-traumatico, in cui la persona continua a rivivere l’esperienza o a evitarne i ricordi.

Il punto centrale è che il corpo e la mente possono restare “bloccati” nell’esperienza, anche quando la situazione è finita.

Montano, A., & Borzì, R. (2019). Manuale di intervento sul trauma: Comprendere, valutare e curare il PTSD semplice e complesso (Prefazione di I. Fernandez). Trento: Edizioni Centro Studi Erickson.