Ron Kurtz e la mindfulness
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…
Il potere che le nostre storie, traumatiche e non, hanno è radicato nella nostra incapacità…
Lo Yoga invita alla consapevolezza di una dimensione, oltre la realtà frenetica quotidiana, un mondo…
Il grounding si riferisce alla capacità di sentire il tuo corpo e sentire i tuoi…
Spesso le nostre emozioni ci possono portare a credere che non ci siano possibilità di…
Stahl e Goldstein descrivono due forme di meditazione: una basata sull’insight e l’altra sulla concentrazione.…
Con questa news prendiamo in considerazione il modo in cui identificare e rimuovere le barriere…
Mindfulness è un modo di essere consapevoli di quello che sta accadendo dentro e intorno…
Con la consapevolezza mindful possiamo sia sentire sia osservare i nostri stati interni. Quando sentiamo…