L’accettazione radicale seconda parte
Se ci si arrende e si accetta radicalmente la vita così com’è – con disponibilità…
Se ci si arrende e si accetta radicalmente la vita così com’è – con disponibilità…
Con la consapevolezza mindful possiamo sia sentire sia osservare i nostri stati interni. Quando sentiamo…
Mindfulness è un modo di essere consapevoli di quello che sta accadendo dentro e intorno…
Nel processo di guarigione, ogni tanto è importante fermarsi e fare il punto sul proprio…
Un senso di pace interiore può arrivare dalla consapevolezza che tutti noi abbiamo, anche se…
Lo psicoterapeuta corporeo Ron Kurtz è stato il pioniere dell’uso più ristretto del termine “Mindfulness”…
Il potere che le nostre storie, traumatiche e non, hanno è radicato nella nostra incapacità…
Lo Yoga invita alla consapevolezza di una dimensione, oltre la realtà frenetica quotidiana, un mondo…
Il grounding si riferisce alla capacità di sentire il tuo corpo e sentire i tuoi…
Spesso le nostre emozioni ci possono portare a credere che non ci siano possibilità di…