Cosa fare se ti svegli dopo un incubo
Le persone che hanno subito un abuso hanno spesso degli incubi che turbano il loro…
Espandi la tua capacità di sperare
Per impegnarsi a guarire, è importante pensare che la guarigione sia possibile. È necessario credere…
Essere il manager della propria vita per guarire dal trauma
Il lavoro più importante che abbiamo è quello di essere il manager della propria vita, di progettarla e viverla in prima persona. Non è qualcosa che possiamo affidare a qualcun altro, sebbene a volte possiamo trovare qualcuno che ci aiuti in alcuni aspetti.
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