L’attività fisica influenza positivamente il cervello e la mente
La maggior parte di noi ama avere cura del proprio corpo, ma pochi sanno che…
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Domenica 13 maggio 2018 verrà consegnato da Agedo Roma il Premio Abbraccio 2018 alla dott.ssa…
Le sensazioni fisiche sono correlate alle emozioni. Pensa al tuo colore preferito, al brano musicale…
Quando impariamo, anche attraverso la Mindfulness e gli esercizi di grounding , a sentirci connessi…
Il trauma può causare nelle persone un senso di reale insicurezza nel corpo portandole ad…
La pratica di Mindfulness inizia con l’intenzione di aiutarti ad ancorare la tua attenzione, senza…
Spesso chi partecipa a un corso di Mindfulness si chiede cosa ricaverà dall’apprendere a focalizzare…
Se sei stato vittima di un abuso sessuale infantile sarai sollevato dal sapere che ora…
Quando attraversi qualcosa di veramente orribile, ti scuote fino al profondo, al nucleo. Questi eventi…
Dopo un trauma, tutti sperimentiamo in una certa misura uno stress post traumatico poiché è…