Il trauma precoce dello sviluppo è un’esperienza dolorosa, sovrastante e disorganizzante per il bambino che la subisce. Determina alti livelli di stress e attivazione corporea che, quando sono continui e accumulati per via del trauma protratto nel tempo, vengono gestiti attraverso la contrazione muscolare, la disregolazione e i processi dissociativi.
Ecco un piccolo questionario per verificare se si tratta del tuo caso
La nostra cultura condanna le persone che riconoscono ed esternano la loro sofferenza. Esalta piuttosto coloro che hanno superato le avversità e sono andati oltre.
In occasione di un training da noi frequentato, tenuto a Londra dal 19 al 22 aprile 2016 da Dave Emerson, l’ideatore del protocollo di Trauma Sensitive Yoga (TSY), l’autore ha tenuto a puntualizzare sin da subito che gli esseri umani sono creature tenere. Tutti nasciamo con i cuori aperti.
Nell 'ambito de La Giornata nazionale per la lotta alla pedofilia e alla pedopornografia ( istituita in Italia nel 2009) tutti i soggetti attivi e interessati a combattere tali fenomeni sono stati invitati a promuovere iniziative per la sensibilizzazione e la divulgazione di informazioni sul tema, al fine di offrire supporto alle vittime di abusi.
I sopravvissuti a un trauma hanno molti problemi la notte - insonnia, insicurezza, attacchi di panico – perchè la maggior parte degli abusi sessuali avviene di notte o, comunque, in posti con poca luce.
Esistono almeno tre potenziali benefici per cui scegliere l’esercizio fisico per guarire dal trauma
Che ci piaccia o no, tutti gli esseri umani sono biologicamente programmati per aver bisogno di conforto e trarre energie positive dalla vicinanza e dal contatto umano. L’autosufficienza è sicuramente un fattore importante da sviluppare, ma dobbiamo aver ben chiaro che non si può vivere una vita da soli.
Siamo creature biologiche, programmate per sperimentare sia dolore che piacere. Il clichè “la vita continua” rivela in realtà una verità: che anche ai momenti più bui seguiranno momenti di gioia, tranquillità o anche solo di serenità. Come dice il poeta Rumi.
Sommario: Perché un approccio terapeutico incentrato sul corpo è così importante
