Tecnica del respiro circolare per calmare l’attivazione
Con l'aiuto di questo esercizio acquisirai una tecnica molto utile per calmare i sintomi che…
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Se la salute ottimale si basa sul fatto che l’intero sistema corpo-mente è in costante…
Il tema dell'abbandono è stato poco affrontato da quando nel panorama scientifico e clinico si…
L’attività fisica ha un impatto significativo sul nostro cervello e sistema nervoso. La maggior parte…
Secondo l’autrice Susan Pease Banitt (2012), gli interventi pratici per il trauma ricadono in 4…
I trigger possono servire come mappa per la tua guarigione sessuale. Esponendoti e curandoti attraverso…
Molti survivor si sentono comprensibilmente frustrati quando si trovano davanti dei trigger. Potresti essere in…
La Psicologia Somatica abbraccia la connessione tra il corpo, la mente, le emozioni e lo…
La ricerca del Dott. Stephen Porges mostra chiaramente che il nervo vago è il centro…
Quando un survivor vive uno stato di torpore (definito numbing) e di dissociazione, si sente…