Metafora per una meditazione
Immaginate di avere una tazza vuota in cui versate dell’acqua. La tazza rappresenta la mente,…
Immaginate di avere una tazza vuota in cui versate dell’acqua. La tazza rappresenta la mente,…
Lo yoga, come terapia corporea, può spesso fare la differenza.I survivor di una violenza sessuale…
Il trauma è un evento fisico o emotivo (o entrambi) improvviso e intenso che danneggia…
McCown e Kabat-Zinn descrivono quattro principi fondamentali della Mindfulness. Il primo è la consapevolezza nel…
La Mindfulness implica un’attenzione consapevole al mondo interiore ed esteriore. Nella tradizione buddhista, la mente…
Si racconta che per una tradizione buddhista dei templi tibetani, le candele erano fatte di…
Ecco alcuni suggerimenti proposti da Glenn Schiraldi nel suo libro The Post-Traumatic Stress Disorder Sourcebook…
Questa news è per persone come te, persone che sono sopravvissute a un evento traumatico.…
Quando ci facciamo male, il nostro organismo ha al suo interno la possibilità di guarire…
Mindfulness è la traduzione inglese della parola Sati in lingua pali. Sati o Mindfulness vuol…