La dissociazione in parole semplici
Un sintomo caratteristico della violenza sessuale è una sorta di “esclusione” del corpo che gli…
Segnali che ci si sta cominciando a disancorare e modi sani per fare grounding e ancorarsi
Di seguito troverete alcuni indicatori che vi permetteranno di capire se vi state dissociando o…
Il coraggio di cambiare il proprio stile di vita
La dissociazione e i comportamenti autolesionistici possono aver funzionato come anestesia per il paziente nel…
Grounding posturale
Il grounding posturale è una tecnica che aiuta i pazienti con sintomi dissociativi. Quando il…
Gli effetti della minaccia cronica
Quando percepiamo sempre un pericolo e quindi ci troviamo davanti a una minaccia cronica, come…
Il trauma secondo Levine
Secondo Peter Levine, una persona su 4 è stata abusata nel mondo, e se sei…
La dissociazione è la stessa cosa dei flashback?
Non esattamente. Nella dissociazione, tendi a sentirti insensibile, a perdere tempo e la tua mente…
Grounding attraverso i piedi
Un’altra semplice risorsa, di cui abbiamo più volte parlato, per aiutarti a superare la dissociazione…
L’ambivalenza nella dissociazione
Molti individui traumatizzati oscillano tra risperimentare il trauma e l’esserne distaccati, o addirittura relativamente inconsapevoli.…
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