skip to Main Content
info@ilvasodipandora.org

Terapia Espositiva (ET)

Terapia Espositiva (ET)

La Terapia Espositiva ha come obiettivo la desensibilizzazione dal trauma. Attraverso una ripetuta esposizione, scritta e orale, strutturata e programmata con il terapeuta, si affrontano i ricordi traumatici finché non ci si sente meno sopraffatti da essi. Anche se inizialmente ci si potrebbe sentire a disagio nel parlare del trauma, rivolgere la propria attenzione al passato può dare forza. Questo metodo impiega, oltre alla psicoeducazione, anche tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione per calmare la mente e il corpo. Talvolta può esserci la preoccupazione che questo metodo possa risultare troppo diretto, e quindi rischiare di ri-traumatizzare alcuni pazienti. È importante fidarsi del proprio istinto quando si sceglie la terapia da seguire, e dire apertamente se un metodo fa sentire a disagio o sembra inefficace, così che il terapeuta possa esserne consapevole e aiutarti o cambiare cercando un approccio più adatto.

Riferimenti

  • Montano, A., Borzì, R. (2019). Manuale di intervento sul trauma. Comprendere, valutare e curare il PTSD semplice e complesso. Erickson
  • Schwartz, A. (2016). The Complex PTSD Workbook. A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control & Becoming Whole. Althea Press.

Autore/i dell'articolo

Dott.ssa Antonella Montano

Dott.ssa Antonella Montano

  • Fondatrice e Presidente della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
  • Fondatrice e Direttrice dell’Istituto A.T. Beck per la terapia cognitivo-comportamentale di Roma e Caserta
  • Docente e Supervisore dell’A.I.A.M.C. (Associazione Italiana di Analisi e Modificazione del Comportamento)
  • Certified Trainer/Consultant/Speaker/Supervisor dell’ACT (Academy of Cognitive Therapy)
  • MBSR teacher. Expert Yoga Trauma teacher certificata Yoga Alliance®-Italia/International
  • Membro dell’IACP (International Association of Cognitive Psychotherapy)
  • Membro dell’ESTD (European Society for Trauma and Dissociation)

Dott.ssa Roberta Borzì

Dott.ssa Roberta Borzì

  • Componente del comitato scientifico della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
  • Vanta esperienza clinica in ambito adulto, e si occupa prevalentemente di tutti i disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, problematiche sessuali, disturbi di personalità con la Schema Therapy, in cui è formata attraverso training specifici e supervisione con esperti del settore. Ha anche conseguito entrambi i livelli della formazione in EMDR.

Back To Top