Come affrontare un attacco di panico
Gli attacchi di panico cominciano quando il corpo sente un segnale che innesca le sue…
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I genitori non si rendono conto che esprimere il proprio temperamento ha delle conseguenze sui…
Il dolore fisico è una condizione potente che scatena sensazioni intense: paura, rabbia, impotenza, panico,…
L’intero corpo reagisce al trauma. Un evento o una situazione traumatica scatena una sequenza automatica…
Noi tutti abbiamo delle risorse di cui spesso non siamo consapevoli. Come abbiamo avuto modo…
La maggior parte di noi ama avere cura del proprio corpo, ma pochi sanno che…
Quando attraversi qualcosa di veramente orribile, ti scuote fino al profondo, al nucleo. Questi eventi…
L’attività fisica ha un impatto significativo sul nostro cervello e sistema nervoso. La maggior parte…
I bambini che sono stressati hanno bisogno di calmarsi. Non riescono a regolarsi e hanno…
A volte quando le giovani adolescenti, che hanno subìto un trauma sessuale, attraversano momenti difficili,…