Parlare in modo gentile e compassionevole dopo un abuso verbale
È possibile imparare a parlare in modo gentile anche se non lo hai mai fatto…
Il potere del linguaggio per consolare e guarire
Al fine di accelerare il processo di guarigione possiamo utilizzare anche il linguaggio come uno…
Cosa sono le emozioni
Facciamo un esperimento: provate a chiudere gli occhi e chiedetevi “che emozioni sto provando, proprio…
Imparare a riconoscere e a esprimere le emozioni positive nella scrittura espressiva
L’abilità nell’usare parole per esprimere le emozioni positive, quando si scrive della propria esperienza traumatica,…
Scrivere per guarire
Esiste un modo per migliorare la tua salute: puoi scrivere per guarire, a prescindere dal…
La perdita della memoria ha una spiegazione
La perdita della memoria in chi ha subìto un abuso può avvenire per diverse ragioni.…