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La neocorteccia

Trauma

La neocorteccia è la regione più recente del cervello che facilita i processi cognitivi, come il ragionamento, l’astrazione, il problem solving e la pianificazione. I circuti neuronali in questa regione danno luogo a intuizioni e idee, attribuiscono significato alle tue esperienze e aiutano a pianificare e prendere decisioni sul futuro.

Considerata la complessità del cervello, la neocorteccia è divisa verticalmente in due emisferi – l’emisfero destro e quello sinistro – con circuiti neuronali in entrambi gli emisferi attivi per ogni esperienza. I due emisferi sono designati a danzare in sincrono l’uno con l’altro, integrando il loro distinto ritmo e stile cognitivo per creare un flusso tridimensionale e dar vita a processi cognitivi e percezioni.

Tuttavia, all’interno di una mente ansiosa, l’emisfero destro e sinistro tendono a danzare fuori passo e a scontrarsi nei loro sforzi di coordinare il movimento in un flusso ritmico.

I problemi sorgono quando i sistemi di memoria implicita – che memorizzano i ricordi in percorsi neuronali del tuo corpo e che plasmano pensieri, credenze, percezioni e comportamenti in ogni momento – contengono paure sconosciute e irrisolte. Quando attivati, questi sistemi di memoria implicita danno avvio a una risposta di paura e questa risposta di paura sabota spesso i processi cognitivi più sofisticati che aiuterebbero, invece, a interpretare le circostanze in modo logico e razionale.

Riferimenti

  • Blume, M.L. (2020) Mindful Somatic Awareness for Anxiety Relief. New Harbinger 

Autore/i dell'articolo

Dott.ssa Antonella Montano

Dott.ssa Antonella Montano

  • Fondatrice e Presidente della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
  • Fondatrice e Direttrice dell’Istituto A.T. Beck per la terapia cognitivo-comportamentale di Roma e Caserta
  • Fondatrice e Vicepresidente CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  • Certified Trainer/Consultant/Speaker/Supervisor dell’ACT (Academy of Cognitive Therapy)
  • MBSR teacher. Expert Yoga Trauma teacher certificata Yoga Alliance®-Italia/International
  • Membro dell’IACP (International Association of Cognitive Psychotherapy)
  • Membro dell’ESTD (European Society for Trauma and Dissociation)

Dott.ssa Roberta Borzì

Dott.ssa Roberta Borzì

  • Componente del comitato scientifico della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
  • Vanta esperienza clinica in ambito adulto, e si occupa prevalentemente di tutti i disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, problematiche sessuali, disturbi di personalità con la Schema Therapy, in cui è formata attraverso training specifici e supervisione con esperti del settore. Ha anche conseguito entrambi i livelli della formazione in EMDR.
  • Socio Fondatore CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

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