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Gli effetti dannosi dell’abuso emotivo

Ecco un elenco degli effetti dannosi dell’abuso emotivo:

 

  • Quando vedi la vita come instabile, ne derivano ansia, tensione e paura
  • Quando sei costantemente vigile al comportamento degli altri, ne derivano ipersensibilità e ostilità
  • Quando impari a dubitare di te stesso, ne derivano confusione e senso di disconnessione
  • Quando niente di quello che fai sembra essere giusto per te o per gli altri, ne derivano insicurezza, colpa e vergogna
  • Quando gli altri ti dicono che sbagli sempre, ne derivano indecisione e immobilismo
  • Quando smetti di avere l’energia per combattere, ne derivano apatia e depressione
  • Quando riesci a ottenere le cose solo alla fine, ne deriva rabbia
  • Quando sembra che non hai mai ragione, la giustizia è l’unica cosa a cui pensi
  • Quando sei stato ferito da coloro che ami, l’amore viene visto come un rischio
  • Quando vivere è doloroso, le dipendenze diventano accettabili perché alleviano il dolore
  • Quando la mente è un miscuglio di caos emotivo, il corpo e i suoi sistemi si rompono
  • Quando il tuo tumulto interiore produce stress esterno, le tue relazioni attuali sono a rischio
  • Quando non riesci a controllare le tue emozioni negative, diventi la persona che odi di più

 

Non permettere a nessuno di dirti che l’abuso emotivo non è dannoso.

Riferimenti

  • Jantz, G.L. (2009). Healing the Scars of Emotional Abuse. Baker Publishing Group

Autore/i dell'articolo

Dott.ssa Antonella Montano

Dott.ssa Antonella Montano

  • Fondatrice e Presidente della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
  • Fondatrice e Direttrice dell’Istituto A.T. Beck per la terapia cognitivo-comportamentale di Roma e Caserta
  • Fondatrice e Vicepresidente CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  • Certified Trainer/Consultant/Speaker/Supervisor dell’ACT (Academy of Cognitive Therapy)
  • MBSR teacher. Expert Yoga Trauma teacher certificata Yoga Alliance®-Italia/International
  • Membro dell’IACP (International Association of Cognitive Psychotherapy)
  • Membro dell’ESTD (European Society for Trauma and Dissociation)

Dott.ssa Roberta Borzì

Dott.ssa Roberta Borzì

  • Componente del comitato scientifico della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
  • Vanta esperienza clinica in ambito adulto, e si occupa prevalentemente di tutti i disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, problematiche sessuali, disturbi di personalità con la Schema Therapy, in cui è formata attraverso training specifici e supervisione con esperti del settore. Ha anche conseguito entrambi i livelli della formazione in EMDR.
  • Socio Fondatore CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

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