Confini
I confini di solito sono definiti come fisici quando riguardano il contatto e la prossimità…
I confini di solito sono definiti come fisici quando riguardano il contatto e la prossimità…
Secondo Levine, gli esseri umani quando si trovano a vivere una minaccia, un terrore schiacciante…
Le abitudini quotidiane influenzano le nostre emozioni e il nostro stato di salute. Questa settimana,…
Pratica questa esposizione ogni giorno per 5 minuti. Rilassati facendo una respirazione mindful. Questo esercizio…
Gli interventi della Medicina Complementare e Alternativa (Complementary and Alternative Medicine-CAM), come lo yoga, la…
Trova un posto tranquillo in cui sederti. Puoi tenere gli occhi aperti o chiusi. Comincia…
Scegliamo di essere vicine così alle donne afghane, in questo momento oscuro e durissimo, condividendo…
Il saluto Zulu Sawubona può essere tradotto come “ti vedo” e la risposta Ngikhona…
Con l’assertività impariamo anche a decidere i nostri confini. Anche questi sono una nostra necessità.…
Molto spesso proviamo delle emozioni negative che si riflettono sulla nostra armonia e il nostro…