Mindful Eating: esercitare il gusto del buono
Il modo in cui mangiamo può diventare una porta d’accesso alla presenza. Quando ci fermiamo,…
La bilancia dell’armonia
Molto spesso proviamo delle emozioni negative che si riflettono sulla nostra armonia e il nostro…
Il tronco encefalico
Il tronco encefalico è collocato tra il cervello propriamente detto ed il midollo spinale, ed…
Approfondiamo il significato della parola grounding
Pat Odgen e Janina Fisher (2016) per spiegare l’uso del termine grounding in psicoterapia ricorrono…