Pratica yoga sensibile al trauma, che utilizza lo yoga e altri interventi basati sul corpo come supporto nel trattamento di recupero dal trauma complesso.
Il TSY è un programma Yoga evidence-based sviluppato dall’insegnante yoga David Emerson, in collaborazione con il Dr. van der Kolk, per gli individui traumatizzati volto ad aiutarli a riconnetterli al corpo in modo consapevole.
Il TSY rende la pratica yoga accessibile ai sopravvissuti al trauma, modificandone alcuni aspetti quali ad esempio: l’ambiente in cui si svolge la pratica, il tipo di esercizi svolti, la formazione dell’insegnante orientata all’informazione sul trauma, il modo in cui si assistono gli studenti e il linguaggio mindful usato in classe.
TSY è un trattamento che può essere efficacemente integrato dai terapeuti nelle loro pratiche dal momento che è il corpo stesso che contiene e manifesta gran parte della sofferenza causata dal trauma complesso.
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