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Che cos’è un abuso emotivo – 2 parte

Come le altre forme di abuso, l’abuso emotivo può essere autoperpetuante, ripetendosi nelle relazioni e attraverso le generazioni. Se l’abuso emotivo si verifica precocemente nella vita, può causare un comportamento disfunzionale in età adulta.

È importante comprendere che l’abuso ha una definizione ampia ed effetti altrettanto ampi.

Ma come facciamo a sapere se qualcuno è stato abusato nel passato o se la relazione che ha al momento è di tipo abusante? Spesso, la persona coinvolta non è il giudice migliore. Se sei cresciuto in una famiglia abusante, le tue esperienze avranno un bizzarro senso di normalità. Comunque, anche se non sarai il miglior giudice, sei davvero l’unico giudice. Quando le persone sospettano di essere abusate, in molti casi lo sono state davvero. Se la relazione avuta in passato o quella attuale è con qualcuno che continuamente ti fa sentire senza valore, allora sei abusato. Tutti abbiamo bisogno di relazioni con persone che ci amano, che ci rinforzano e che ci supportano mentre cresciamo.

Certamente, non tutte le relazioni sono perfette, e le persone dicono o fanno cose sull’onda della rabbia per poi pentirsene. Ma se queste condotte diventano una costante e se tendono a degradarci e controllarci, non importa quanto sembri sottile o quanto ci dicano che è per il nostro bene, in realtà stanno abusando di noi.

Riferimenti

  • Jantz, G.L. (2009). Healing the scars of emotional abuse. Green press

Autore/i dell'articolo

Dott.ssa Antonella Montano

Dott.ssa Antonella Montano

  • Fondatrice e Presidente della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
  • Fondatrice e Direttrice dell’Istituto A.T. Beck per la terapia cognitivo-comportamentale di Roma e Caserta
  • Fondatrice e Vicepresidente CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
  • Certified Trainer/Consultant/Speaker/Supervisor dell’ACT (Academy of Cognitive Therapy)
  • MBSR teacher. Expert Yoga Trauma teacher certificata Yoga Alliance®-Italia/International
  • Membro dell’IACP (International Association of Cognitive Psychotherapy)
  • Membro dell’ESTD (European Society for Trauma and Dissociation)

Dott.ssa Roberta Borzì

Dott.ssa Roberta Borzì

  • Componente del comitato scientifico della Onlus Il Vaso di Pandora, la Speranza dopo il Trauma.
  • Psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale.
  • Vanta esperienza clinica in ambito adulto, e si occupa prevalentemente di tutti i disturbi d’ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, problematiche sessuali, disturbi di personalità con la Schema Therapy, in cui è formata attraverso training specifici e supervisione con esperti del settore. Ha anche conseguito entrambi i livelli della formazione in EMDR.
  • Socio Fondatore CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

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