Segnare una strada scritta per il tuo processo di guarigione
Scrivere un ricordo del tuo percorso di guarigione rappresenta un modo efficace per tracciare il…
Trauma e PTSD
Quando il trauma va oltre la tua capacità di fronteggiarlo, specialmente quando il trauma è…
Guarire con l’aiuto delle relazioni
Se c’è qualcun altro accanto a te, quando ti trovi ad affrontare un terrore soverchiante…
Guarire dai sintomi del trauma attraverso lo yoga
Lo yoga, come terapia corporea, può spesso fare la differenza.I survivor di una violenza sessuale…
Auto affermazioni utili per i survivor
Nella tua vita quotidiana, potresti farti accompagnare da una delle seguenti affermazioni che per quel…
Trasformare il dolore con la compassione e la gentilezza
I momenti duri di sconvolgimento emotivo e psicologico sono inevitabili per ognuno di noi, così…
Superare le barriere alla guarigione
Con questa news prendiamo in considerazione il modo in cui identificare e rimuovere le barriere…
Cominciare a guarire da un trauma dell’infanzia
Per cominciare a guarire, è importante rendersi conto che non stai più vivendo nell’ambiente non…
La vergogna nascosta
La vergogna è una parte intrinseca del trauma emotivo, ma dal momento che si nasconde…