Pausa di riflessione
Cerca di fare spazio per un cambiamento nel ritmo. Riflettiamo insieme sulle volte in cui…
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La psicoterapia corporea è una parte significativa della storia della psicoterapia, nella sua interezza. Eppure,…
Lo yoga, come terapia corporea, può spesso fare la differenza.I survivor di una violenza sessuale…
Il trauma è un evento fisico o emotivo (o entrambi) improvviso e intenso che danneggia…
L’autoregolazione embodied comincia con il considerare il proprio corpo come un contenitore del sé. L’autoregolazione…
McCown e Kabat-Zinn descrivono quattro principi fondamentali della Mindfulness. Il primo è la consapevolezza nel…
La vergogna è una parte intrinseca del trauma emotivo, ma dal momento che si nasconde…
Praticando esercizio fisico puoi beneficiare di diversi vantaggi, vediamo come. Una serie di possibili fattori…
Inizia piano piano a osservare il tuo corpo, senza avere fretta e in un momento…
La presenza, la percezione e le sensazioni sono strumenti critici per comprendere il regno non…