Come aumentare le capacità utili per il viaggio della guarigione
Come abbiamo visto nella news precedente, una delle risorse personali è rappresentata dalle nostre capacità.
Come aumentare le tue risorse personali
Le risorse sono un patrimonio personale. Possono essere capacità, punti di forza interiori, attività salutari, vite strutturate, attività di aiuto verso gli altri, o qualsiasi altra cosa sana che ci fa stare bene in modo autentico piuttosto che essere basata su illusioni o su quello che gli altri vorrebbero da noi.
Essere il manager della propria vita per guarire dal trauma
Il lavoro più importante che abbiamo è quello di essere il manager della propria vita, di progettarla e viverla in prima persona. Non è qualcosa che possiamo affidare a qualcun altro, sebbene a volte possiamo trovare qualcuno che ci aiuti in alcuni aspetti.
L’importanza di una diagnosi per il trauma precoce dello sviluppo
Il trauma precoce dello sviluppo è un’esperienza dolorosa, sovrastante e disorganizzante per il bambino che la subisce. Determina alti livelli di stress e attivazione corporea che, quando sono continui e accumulati per via del trauma protratto nel tempo, vengono gestiti attraverso la contrazione muscolare, la disregolazione e i processi dissociativi.
Soffri di una vergogna debilitante dovuta a un abuso infantile?
Ecco un piccolo questionario per verificare se si tratta del tuo caso
Vivere in una cultura che nega la sofferenza
La nostra cultura condanna le persone che riconoscono ed esternano la loro sofferenza. Esalta piuttosto coloro che hanno superato le avversità e sono andati oltre.
Superare il trauma attraverso lo Yoga
In occasione di un training da noi frequentato, tenuto a Londra dal 19 al 22 aprile 2016 da Dave Emerson, l’ideatore del protocollo di Trauma Sensitive Yoga (TSY), l’autore ha tenuto a puntualizzare sin da subito che gli esseri umani sono creature tenere. Tutti nasciamo con i cuori aperti.
5 Maggio 2016 – Giornata Nazionale contro la pedofilia e pedopornografia
Nell 'ambito de La Giornata nazionale per la lotta alla pedofilia e alla pedopornografia ( istituita in Italia nel 2009) tutti i soggetti attivi e interessati a combattere tali fenomeni sono stati invitati a promuovere iniziative per la sensibilizzazione e la divulgazione di informazioni sul tema, al fine di offrire supporto alle vittime di abusi.
Come possono i sopravvissuti a un trauma superare la difficoltà a dormire la notte?
L’esercizio fisico: un mezzo affidabile di guarigione dal trauma
Esistono almeno tre potenziali benefici per cui scegliere l’esercizio fisico per guarire dal trauma